1、A提升警惕。要了解球在哪儿，了解球的地方。一般，你要盖一个人的球，你要离他远一点。?B研究对手。在你开始盖帽之前，要确认他将一定会投篮。C要耐心。不要离开你的防守队员太久，不然，他会如入无人之境，轻松投篮。2、A机会要适合。卡好你的移动时间，在他出手前，你要挨近他。B要飞速到位。冲向投篮者或者他要投篮的地方。C辨别投篮。重点是要了解他将怎么样投篮，他的站位和形体动作会显示他投篮的种类。3、A飞速起跳。你没时间膝盖弯曲作起跳动作，必须要迅速双脚起跳。B身体伸直。注意不要由于身体接触或者打手犯规。除非他后仰跳投，因为惯性，他会撞你。C完全伸展。假如你伸出去盖帽的手臂完全伸展，你会够到更高的地方。D拨球。用手腕飞速拨球，但动作不适合过大。记住，就是轻轻一拨，就可能改变一个本来可以命中的投球。
